Siete tips que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida

Aunque los años pasen –y nuestro cuerpo lo evidencie– estos nos dejan infinidad de experiencias que podemos aprovechar para potenciar nuestra calidad de vida. Envejecer no necesariamente debe ser algo negativo, pues, con cada día vivido ganamos sabiduría, madurez y nuevas oportunidades. Es por esto que hoy me he propuesto compartir estos siete consejos que, a mi juicio, toda persona debería practicar. Se trata de tips prácticos pero con efectos directos ...

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Deja que la autenticidad te defina

Desde pequeñas, pareciera que a las mujeres nos insertaran un chip en la cabeza con los parámetros que a lo largo de la vida deberíamos cumplir; es así como crecemos y con la pubertad, los estereotipos de la sociedad, y pare de contar; nos vemos envueltas en un mundo que nos condiciona sutilmente a vivir nuestra vida como los demás esperan, bajo la aprobación de todos, y cambiamos lo que ...

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Vida real vs. Vida 2.0

¿Qué están diciendo las redes de ti?, ¿son tus redes sociales un reflejo fidedigno de quién eres? Bajo esta premisa, La directora Kerith Lemon ha creado un vídeo que muestra cómo muchas veces, la imagen que damos en las redes sociales es totalmente ficticia. El cortometraje lleva por nombre A Social Life (Una Vida Social). El video se centra en la vida de Meredith, una joven que vive obsesionada con la ...

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Hazle frente a la vida con una actitud diferente

Cuando hablamos de actitud nos referimos a la manera de actuar de una persona o al comportamiento que emplea para hacer sus labores. Si nos detenemos a meditar en esto, podremos ver que la actitud define quienes somos, pues, como reza el dicho: “una acción vale más que mil palabras”. Mucho escuchamos hablar sobre mantener una actitud correcta ante la vida, pero la triste realidad es que muy pocas personas llevan ...

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Un amor que trasciende

En definitiva, todas soñamos algún día con crecer, encontrar nuestra pasión, prepararnos, encontrar al hombre de nuestros sueños y formar una familia. Sin embargo, creo que el mayor reto que una mujer puede enfrentar es el de convertirse en madre. Cuando la maternidad toca a nuestra puerta, el mundo deja de ser como lo conocíamos, pues, ya no se trata de nuestros sueños, de nuestro trabajo ni de nuestra pasión. Ahora ...

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Haz de la excelencia tu sello personal

Correr la milla extra es un don que no todos poseen hoy, pues, ante el imperante avance de la tecnología para reducir tiempo y esfuerzo, a veces pareciera que la vida misma la lleváramos de manera automatizada. Digo esto porque he podido observar cómo muchas personas han perdido la pasión por dar más de lo que se les pide, simplemente porque se limitan a cumplir con una serie de tareas ...

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Aprende a vivir en «tiempo presente»

La presión está a la orden del día, sea social, laboral, familiar o como prefieras llamarle. Resulta sumamente sencillo que la vida se consuma en un constante esfuerzo por cumplir no solo con los requerimientos diarios, sino con las expectativas de todos los que nos rodean. Y así, sin darnos cuenta, acabamos viviendo una vida adelantada a los tiempos, enfocadas en la felicidad que nos deparará el futuro y desestimando ...

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mujer que sonríe contenta - ¡elijo contentarme!, por qué el contentamiento es una elección

¡Elijo contentarme!: por qué el contentamiento es una elección

Si la mayoría de las personas lograran entender que la felicidad es un camino más que un destino, muchos vivirían vidas plenas más allá de lo que son, del concepto que la sociedad pueda tener de ellos o de lo que posean. Sí, el contentamiento es una elección personal. Pero, ¿qué pasa cuando a diario la vida te grita que estás parado en un lugar donde no deseas estar? Puede que ...

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