Cinco consejos para aprender a ser más asertiva (Parte II)

En nuestro post anterior, Aprende a decir «NO» cuando es necesario (I), hablaba de cuán dañino puede resultar para nosotras el no saber establecer límites entre nuestra actitud servicial y nuestra capacidad o posibilidad de hacer las cosas. Cuando nos cuesta negarnos a ciertas peticiones –sin importar su índole–, podemos sobresaturarnos de trabajo o responsabilidades, esto deriva en estrés, irritabilidad, y falta de energía. Además, nos hace más propensas a ...

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Más que una princesa: por una infancia más libre

Muchas de nosotras crecimos con clásicos de Disney como Cenicienta, La bella y la bestia, La bella durmiente y pare de contar… Películas que nos hacían soñar con el amor ideal, la llegada del príncipe perfecto, belleza, vestidos, y el típico “felices por siempre”. Nada más alejado del transcurso real de la vida. Ahora, con nuestros hijos, se repite la historia: hoy son ellos quienes crecen con estas brillantes películas, pero ...

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Aprende a decir «NO» cuando es necesario (Parte I)

En ocasiones nos volvemos tan permisivas con nosotras mismas que perdemos de vista la pequeña línea divisoria entre el tener una actitud servicial y el sobrecargarnos de responsabilidades. No me malentiendas, no está mal dedicarnos al trabajo con el 100 % de nuestro esfuerzo o prestar ayuda a otros, de manera desinteresada, cada vez que vemos la oportunidad, pero todo debe tener un equilibrio, de lo contrario, este tipo de ...

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Por qué Mafalda es la mejor exponente del cambio de rol en la mujer

Trascender el tiempo, las culturas y los límites geográficos es una cuestión difícil. A más de cincuenta años de su creación, esta dificultad no parece tal para “Mafalda”, la cuestionadora niña que nació de la siempre venerada pluma de Quino. La nena en cuestión representó a la emergente clase media argentina de los años sesenta y dejó plasmados los conflictos que se daban, tanto en el país como en el mundo. Pero ...

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Emojis femeninos que fomentan la igualdad

La igualdad de género es un tema que se ha extendido hacia todos los rincones de la vida, desde las noticias y el cine hasta el área tecnológica. Y es que en la era del whatsapp –seamos  honestas– ¿qué mujer no ha sentido alguna vez que le faltan emojis para expresar lo que quiere decir? La buena noticia es que esto también está cambiando, pues, una nueva propuesta promete expandir la ...

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Hazle frente a la vida con una actitud diferente

Cuando hablamos de actitud nos referimos a la manera de actuar de una persona o al comportamiento que emplea para hacer sus labores. Si nos detenemos a meditar en esto, podremos ver que la actitud define quienes somos, pues, como reza el dicho: “una acción vale más que mil palabras”. Mucho escuchamos hablar sobre mantener una actitud correcta ante la vida, pero la triste realidad es que muy pocas personas llevan ...

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Cuando una mujer renace

Después de estar varios días pensando en la importancia del renacimiento de la mujer, me detuve a buscar una definición de renacimiento, y entre todas las que encontré, esta me encantó: “Recuperación de la fuerza, la energía, o los ánimos de una persona, o de la vigencia e importancia que una cosa había tenido en otro tiempo”. (Oxford Dictionaries) Te preguntarás ahora porqué tengo en mi corazón este tema, y esto ...

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Aprende a controlar tus emociones

Las emociones te definen en algunas oportunidades. Cuando de decisiones y actitudes se trata, ¿eres tú o el resultado de tus emociones lo que predomina? Y si tus emociones hablan más por ti, entonces ¿dónde quedas tú realmente? Hoy te invito a que seas sincera contigo misma al responder estas interrogantes. Independientemente de tu respuesta, el objetivo de este post es darte información vital acerca de la educación emocional y ...

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