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Nusrat Jahan Rafi: el caso que expone la vulnerabilidad de las víctimas de acoso sexual
1 week ago

Nusrat Jahan Rafi: el caso que expone la vulnerabilidad de las víctimas de acoso sexual

By  •  Ellas

A Nusrat Jahan Rafi la rociaron con queroseno y le prendieron fuego en su escuela en Bangladesh. Poco menos de dos semanas antes, Nusrat había presentado una denuncia de acoso sexual …
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«¡No me digas señora!»
2 weeks ago

«¡No me digas señora!»

By  •  Ellas

Pues sí. Son muchas, muchísimas las mujeres empecinadas en dejar claro que no las llamen “señoras”.

La sociedad tiene sus propios criterios para emplear este término: …
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Riesgos de la comparación
3 weeks ago

Riesgos de la comparación

¿Te comparas a menudo? Quizás me respondas con un rotundo sí o pienses que no en lo absoluto. Pero te aseguro que al menos una vez habrás visto …
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Look sporty: comodidad sin sacrificar el estilo
3 weeks ago

Look sporty: comodidad sin sacrificar el estilo

Vas al gimnasio, sales a caminar o a correr, te encanta bailar y sentir la energía en tu cuerpo, haces yoga, eres entrenadora física o sencillamente encuentras comodidad, …
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4 pasos para desarrollar una comunicación asertiva
4 weeks ago

4 pasos para desarrollar una comunicación asertiva

Hoy quiero hablarte de la comunicación asertiva, es decir, de la habilidad para expresar de forma congruente –tanto en palabras como en lenguaje no verbal– lo que queremos …
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Consejos para preservar el bienestar emocional en tiempos de crisis
1 month ago

Consejos para preservar el bienestar emocional en tiempos de crisis

By  •  Ellas

¿Sabías que –aunque no lo parezca o no lo sientas así– sigues siendo la misma aún en los momentos de dificultad? Sí, puede que te sientas triste, decepcionada, …
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«¿Me conviene o no?», criterios para reconocer una buena oportunidad
1 month ago

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By  •  Ellas

Una vez, ese es el tiempo de una oportunidad. Una vez que pasa, no hay vuelta atrás. Mi intención con este post es brindarte algunos criterios básicos que …
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¿Te sientes triste?, tips para combatir la tristeza
1 month ago

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A nadie le gusta sentirse triste. Sin embargo, la tristeza es una de las cuatro emociones básicas del ser humano, por lo que –nos guste o no– nos …
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«Soy lo que soy»: La importancia de una imagen personal genuina
2 months ago

«Soy lo que soy»: La importancia de una imagen personal genuina

“Es que soy muy bajita”, “me veo redonda”, “no tengo caderas”, “mírame esta panza”… Estas son algunas de las frases más comunes que suelo escuchar en una asesoría …
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